Hallo, ich bin Johann.
Ich bin kein Therapeut. Ich habe keine Diagnose die ich hier teilen könnte. Aber ich kenne das Gefühl wenn der Kopf um 2 Uhr nachts nicht aufhört. Wenn ein ganz normaler Tag sich anfühlt als hätte man einen Marathon gelaufen. Wenn man funktioniert — aber innerlich auf Reserve läuft.
Irgendwann fing ich an zu verstehen warum manche Menschen das intensiver erleben als andere. Warum manche Gehirne einfach anders verdrahtet sind. Und warum es dazu auf Deutsch kaum gute, ehrliche Inhalte gibt.
Deshalb gibt es fühlsam.de.
Ich recherchiere tief, schreibe verständlich und verzichte auf Ratschläge von oben herab. Keine toxische Positivität. Kein „denk einfach positiv“. Nur das was die Forschung sagt — und was im echten Leben tatsächlich hilft.
Wenn du professionelle Hilfe brauchst findest du am Ende jedes Artikels entsprechende Hinweise. Ich ersetze keine Therapie — aber vielleicht bin ich der erste Schritt dahin.
Schön dass du hier bist.