Boreout: Wenn Unterforderung genauso erschöpft wie Burnout
Lesedauer: ca. 7 Minuten Du bist nicht ausgebrannt. Du hast keinen stressigen Job, keine überwältigende To-do-Liste, keine Krise die alles […]
Mental Health & Burnout
Toilette als Safe Space: Warum du dich dort versteckst (und was das bedeutet)
Lesedauer: ca. 7 Minuten Du sitzt auf dem Klodeckel. Nicht weil du musst. Sondern weil es der einzige Raum im
High-Functioning Angst: Wenn niemand es von außen sieh
Lesedauer: ca. 7 Minuten Du gehst zur Arbeit. Du erledigst deine Aufgaben. Du lächelst wenn jemand fragt wie es dir
Selbstfürsorge die nicht nach Spa aussieht — was wirklich zählt
Lesedauer: ca. 7 Minuten Wenn du „Selbstfürsorge“ googelst bekommst du Bilder von Badeschaum, Kerzen, Gesichtsmasken und Smoothie-Bowls. Das ist nett.
Burnout: Stille Erschöpfung erkennen bevor es zu spät ist
Lesedauer: ca. 8 Minuten Burnout sieht man nicht kommen. Das ist das Tückische daran. Es gibt kein klares Vorher und